今朝も脚つった〜😩痛いねん‼️
・最近、毎朝脚つって目が覚めるんやけど・・
めちゃくちゃ痛いねん!😩
・この激痛とほぼ毎朝格闘してる・・・
だいたいが少し目が覚めて、伸びをしたと同時につるパターンやね。
足首あたり、ふくらはぎ🦵で何故か左脚の方が多いんやね。
・つってからの数分間は地獄👹
単身赴任やから一人で寝てるし、誰も助けてくれへんし・・・
独力で凌ぐしかない!
泣きそうになりながら、耐えてるけど、時々、声に出して『痛い〜!』って叫んでみる。
けどやっぱり誰も助けてくれへんわ!
ほんま地獄の時間。
・これが脚の筋肉?筋?やからいいものの、つったところが心臓やったら、心筋梗塞?心臓マヒと違うの??
それ考えたらまだ脚でよかった・・・と思える。
寝る前に、いつもつる所をマッサージしてから寝るようにしよ‼️と今は思うけど、布団に入ったらいつも忘れてしまう😨
どうか明日はつりませんように🙇♂️
なんかいい方法あったら教えて〜‼️